Frases para soltar a una persona y dejar ir
Abres el chat para escribirle y lo cierras sin mandar nada. Sabes que tienes que soltar a esa persona. Lo sabes desde hace semanas. Pero saberlo no hace que deje de doler.
Estas son frases para soltar a una persona que todavía quieres: versos de Bécquer, Garcilaso o Emily Dickinson, líneas de novelas que se escribieron desde ese mismo sitio y algunas frases nuestras. Para leerlas despacio, para guardarlas o para mandártelas a ti antes que a nadie.
En esta página: Las 7 mejores | Soltar a quien quieres | Frases cortas | Cuando no hay vuelta atrás | Preguntas frecuentes | Tres que cuesta soltar
Las 7 frases que mejor explican lo que es soltar a alguien
Soltar no es olvidar de golpe. Es dejar de esperar, poco a poco, aunque el cariño siga ahí un tiempo.
- «Corazón, lo olvidaremos, tú y yo, esta noche.» — Emily Dickinson (Poems, Third Series, 1896)
- «Soltarte no fue dejar de quererte. Fue dejar de esperarte.» — Diario de Frases
- «Yo voy por un camino, ella por otro; pero al pensar en nuestro mutuo amor, yo digo aún: ¿por qué callé aquel día? Y ella dirá: ¿por qué no lloré yo?» — Gustavo Adolfo Bécquer (Rima XXX, 1871)
- «No se recuerdan los días, se recuerdan los momentos.» — Cesare Pavese (El oficio de vivir, 1952)
- «¡Adiós! Vales demasiado para que yo te posea.» — William Shakespeare (Soneto 87, 1609)
- «El amor no posee ni quiere ser poseído, porque al amor le basta el amor.» — Kahlil Gibran (El profeta, 1923)
- «Ir y quedarse, y con quedar partirse, partir sin alma, e ir con alma ajena.» — Lope de Vega (soneto «Ir y quedarse»)
Frases para soltar a una persona que todavía quieres
Lo que más cuesta no es la ruptura. Son los días normales: el café de siempre, la canción que sale en la radio, el hueco en el sofá. Estas frases hablan de eso.
- «El único privilegio que reclamo para mi sexo es el de amar más tiempo, cuando ya no queda vida ni esperanza.» — Jane Austen (Persuasión, 1817)
- «Y así seguimos, botes contra la corriente, arrastrados sin cesar hacia el pasado.» — F. Scott Fitzgerald (El gran Gatsby, 1925)
- «Borré tu número, pero me lo sé de memoria. Por eso no lo marco.» — Diario de Frases
- «Tú eras el huracán y yo la alta torre que desafía su poder: ¡tenías que estrellarte o abatirme! ¡No pudo ser!» — Gustavo Adolfo Bécquer (Rima XLI, 1871)
- «¿Que no se puede repetir el pasado? ¡Claro que se puede!» — F. Scott Fitzgerald (El gran Gatsby, 1925)
- «Detente, sombra de mi bien esquivo, imagen del hechizo que más quiero.» — Sor Juana Inés de la Cruz (soneto «Detente, sombra»)
- «¡Oh dulces prendas por mi mal halladas, dulces y alegres cuando Dios quería!» — Garcilaso de la Vega (Soneto X)
Tres para cuando no consigues soltar
«Ya no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise.» — Pablo Neruda. Es del Poema 20, que publicó con 19 años. Unos versos más abajo se corrige a sí mismo: «pero tal vez la quiero».
«¡No puedo vivir sin mi vida! ¡No puedo vivir sin mi alma!» — Emily Brontë. Heathcliff lo grita en Cumbres borrascosas al saber que Catherine ha muerto. Lo contrario de soltar, y por eso se entiende de madrugada.
«He sido doblada y rota, pero, espero, en una forma mejor.» — Charles Dickens. Lo dice Estella en la última página de Grandes esperanzas, en el final que Dickens reescribió para que la novela no acabara tan amarga.
Frases cortas para soltar a alguien y no volver a escribirle
Para los momentos en que tienes el dedo encima de su nombre. Léete una antes de escribir nada.
- «Te quise entero. Te suelto a pedazos.» — Diario de Frases
- «Siempre preferiría ser feliz a ser digna.» — Charlotte Brontë (Jane Eyre, 1847)
- «Soltar también es una forma de quererse.» — Diario de Frases
- «Cualquiera tiempo pasado fue mejor.» — Jorge Manrique (Coplas por la muerte de su padre)
- «Dejarte ir fue lo único que no hicimos juntos.» — Diario de Frases
- «Hoy no te he escrito. Mañana tampoco.» — Diario de Frases
- «Juventud, divino tesoro, ¡ya te vas para no volver!» — Rubén Darío (Canción de otoño en primavera, 1905)
- «Duele menos soltar que seguir apretando.» — Diario de Frases
- «Ya no te busco en cada canción.» — Diario de Frases
- «Aprendí a decir tu nombre sin que me tiemble la voz.» — Diario de Frases
Frases para soltar y dejar ir cuando ya no hay vuelta atrás
Hay un día en que dejas de discutir con lo que pasó. No es un día bonito. Pero a partir de ahí, respiras un poco mejor.
- «Lo que se fue y ya no tiene remedio no debería seguir doliendo.» — William Shakespeare (Cuento de invierno)
- «Partir es todo lo que sabemos del cielo y todo lo que necesitamos del infierno.» — Emily Dickinson (Poems, Third Series, 1896)
- «Al andar se hace camino, y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar.» — Antonio Machado (Proverbios y cantares)
- «La obligaron a ser prudente en su juventud; aprendió a ser romántica al hacerse mayor: la consecuencia natural de un comienzo antinatural.» — Jane Austen (Persuasión, 1817)
- «Tu dolor es la ruptura de la cáscara que encierra tu entendimiento.» — Kahlil Gibran (El profeta, 1923)
- «Ya no te espero. Y no sabes lo que me ha costado escribir esto.» — Diario de Frases
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Lo que te preguntas cuando intentas soltar a alguien
¿Cómo se suelta a una persona que todavía quieres?
Dejando de alimentar la espera. No hace falta dejar de quererla hoy: basta con no mirar sus redes, no releer conversaciones y no buscar excusas para escribirle. El cariño se apaga solo cuando deja de recibir leña.
Los primeros días son los peores. Si te cuesta cortar del todo, leer frases para mantener el contacto cero te recuerda por qué lo estás haciendo justo cuando más ganas tienes de saltártelo.
¿Soltar a alguien es lo mismo que olvidarlo?
No. Soltar es dejar de esperar que vuelva o que cambie. Olvidar llega después, o no llega nunca del todo, y no pasa nada. Puedes acordarte de alguien con cariño y tener la vida entera en otra parte.
Si lo que buscas es que deje de ocupar tu cabeza, estas frases para olvidar a alguien van un paso más allá.
¿Qué hago si vuelvo a caer y le escribo?
Nada grave. No empiezas de cero: empiezas desde ese día, sabiendo un poco más de lo que te pasa. Fíjate en qué momento te pasó (de noche, tras un mal día, con una copa) y prepárate para la próxima. Cuando por fin notes que se acabó de verdad, las frases para cerrar ciclos amorosos te ayudan a ponerle palabras al final.
Si pasan los meses y sigues sin dormir, sin comer bien o sin ganas de nada, habla con un profesional. No es exagerar: es pedir una mano cuando la necesitas.
Soltar no se hace una vez
Se hace muchas veces. Cada mañana que no miras su perfil. Cada noche que dejas el móvil en la mesa. Esta guía sobre el arte de dejar ir explica cómo reconocer el momento de soltar y qué hacer los días después.
Un consejo pequeño: escribe en un papel todo lo que le dirías. No se lo mandes. Guárdalo una semana y vuelve a leerlo. Te sorprenderá lo que sobra. Y si alguna de estas frases te ha dicho lo que no sabías decir, cuéntanos cuál en los comentarios.
