Frases de no esperar nada de nadie
Te dijo que te llamaría y no llamó. Otra vez. Y esta vez no te enfadas: solo notas un cansancio nuevo, como si algo dentro hubiera dejado de levantarse cada vez que suena el móvil. No es que ya no te importe. Es que ya no quieres que tu tarde dependa de eso.
Estas frases de no esperar nada de nadie son para ese momento. Hay filósofos que llegaron a lo mismo hace dos mil años, escritores que lo contaron mejor que nadie y algunas frases nuestras. Ninguna va de volverte frío: van de recuperar tu calma.
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Las 9 frases de no esperar nada de nadie que más ayudan
Si solo vas a leer unas pocas, que sean estas. No te piden que dejes de querer a nadie. Te piden que dejes de colgar tu paz de lo que hagan los demás.
- «Quien se exige mucho a sí mismo y poco a los demás se mantiene lejos del resentimiento.» — Confucio (Analectas, XV, 15)
- «Desde que dejé de esperar tu llamada, el teléfono ya no me duele.» — Diario de Frases
- «Son más las cosas que nos atemorizan que las que nos oprimen, y sufrimos más en la imaginación que en la realidad.» — Séneca (Cartas a Lucilio, carta 13)
- «Nunca somos tan dichosos ni tan desdichados como imaginamos.» — François de La Rochefoucauld (Máximas, 49, 1665)
- «La mayoría de los hombres llevan vidas de silenciosa desesperación.» — Henry David Thoreau (Walden, 1854)
- «Sigo confiando en la gente, pero ya no le doy las llaves de mi calma.» — Diario de Frases
- «Nada puede traerte paz sino tú mismo.» — Ralph Waldo Emerson (Confianza en uno mismo, 1841)
- «La cosa más importante del mundo es saber pertenecer a uno mismo.» — Michel de Montaigne (Ensayos, libro I, capítulo 39, 1580)
- «Dejé de pedir que me eligieran y empecé a elegirme.» — Diario de Frases
Frases de no esperar nada de nadie en el amor
Donde más cuesta es con la persona que quieres. Esperas el mensaje, revisas si está en línea, te inventas excusas por ella. Estas frases son para el día en que dejas de hacerlo.
- «Hay cosas peores que estar solo, pero a menudo se tarda décadas en darse cuenta.» — Charles Bukowski (oh, yes, en War All the Time, 1984)
- «¿Y conseguiste lo que querías de esta vida, a pesar de todo? Sí. ¿Y qué querías? Poder llamarme amado, sentirme amado en la tierra.» — Raymond Carver (Último fragmento, en Un sendero nuevo a la cascada, 1989)
- «No esperar nada no me endureció; me devolvió las tardes que pasaba pendiente de otros.» — Diario de Frases
- «Aprendí tarde que quien más promete suele ser el primero en no venir.» — Diario de Frases
- «Uno solo puede ser plenamente uno mismo mientras está solo; quien no ama la soledad tampoco ama la libertad.» — Arthur Schopenhauer (Aforismos sobre el arte de saber vivir, 1851)
- «En mitad del invierno, aprendí por fin que había en mí un verano invencible.» — Albert Camus (Retorno a Tipasa, 1952)
- «Ya no miro si está en línea. Ese fue el primer día bueno.» — Diario de Frases
¿No esperar nada de nadie es amargarse?
No, si lo haces bien. Amargarse es pensar que todo el mundo te va a fallar. No esperar nada es dejar de poner tu tranquilidad en manos ajenas, y lo bueno que llega lo recibes como un regalo y no como algo que te debían. Los filósofos antiguos lo tenían muy claro.
Lo que decían los estoicos y Epicuro
- «Nada es suficiente para quien lo suficiente es poco.» — Epicuro (Sentencias vaticanas, 68)
- «Es inútil pedir a los dioses lo que uno mismo es capaz de procurarse.» — Epicuro (Sentencias vaticanas, 65)
- «Muy poco se necesita para hacer una vida feliz.» — Marco Aurelio (Meditaciones, VII, 67)
- «La mejor manera de vengarte es no parecerte a quien te ofendió.» — Marco Aurelio (Meditaciones, VI, 6)
- «Nada es desdichado sino cuando así lo consideras.» — Boecio (La consolación de la filosofía, libro II, prosa 4)
Lo que decían en Oriente
- «Quien sabe que tiene suficiente es rico.» — Lao Tse (Tao Te Ching, capítulo 33)
- «Conocer a los demás es sabiduría; conocerse a sí mismo es iluminación.» — Lao Tse (Tao Te Ching, capítulo 33)
- «Tú mismo debes hacer el esfuerzo; los budas solo señalan el camino.» — Buda (Dhammapada, verso 276)
Cuatro líneas para cuando vuelvas a esperar
Caben en un estado o en una nota del móvil. Léelas el día que te descubras otra vez mirando la pantalla.
- «Para ser grande, sé entero.» — Fernando Pessoa (Odas de Ricardo Reis, 1933)
- «El infierno son los otros.» — Jean-Paul Sartre (A puerta cerrada, 1944)
- «Lo que no espero no me puede fallar.» — Diario de Frases
- «Espero menos. Vivo más.» — Diario de Frases
Quien no esperaba nada
«No espero nada, no temo nada, soy libre.» — Nikos Kazantzakis. Grabada en su tumba, sobre la muralla veneciana de Heraclión, en Creta. El autor de Zorba el griego murió en 1957.
«Nunca encontré un compañero tan sociable como la soledad.» — Henry David Thoreau. La escribió en Walden, el libro de los dos años que vivió solo en una cabaña que se construyó junto a un lago.
«No reírse, no llorar, no detestar, sino entender.» — Baruch Spinoza. ¿Una receta para cuando alguien te falla? Spinoza la pensó para la política: mirar a la gente como es, no como debería ser.
Cuando alguien te falla otra vez
La primera vez duele. La quinta ya no sorprende, y eso también duele, pero de otra manera. Para esa quinta vez.
- «De las cosas existentes, unas dependen de nosotros; otras no dependen de nosotros.» — Epicteto (Enquiridión, 1)
- «Cada uno es artífice de su ventura.» — Miguel de Cervantes (Don Quijote de la Mancha, segunda parte, capítulo 66, 1615)
- «Confía en ti mismo: todo corazón vibra con esa cuerda de hierro.» — Ralph Waldo Emerson (Confianza en uno mismo, 1841)
- «No necesito que nadie me salve. Me basta con que nadie más me hunda.» — Diario de Frases
- «Les quité a los demás el trabajo de hacerme feliz. Ninguno lo hacía bien.» — Diario de Frases
Dos frases sobre no esperar nada que no son de quien dicen
Si buscas frases sobre las expectativas, te las vas a encontrar en todas partes. Ninguna de las dos es de quien dicen.
«Las expectativas son la raíz de todos los dolores del corazón». Circula firmada por Shakespeare, pero no está en ninguna de sus obras. La única vez que Shakespeare usa la palabra heartache es en el monólogo de Hamlet («ser o no ser»), y ahí no habla de expectativas. Nadie ha encontrado de dónde sale. Se parece mucho a una idea budista, la de que el deseo es la raíz del sufrimiento.
«Bienaventurado el que no espera nada, porque nunca será defraudado». Suena a Evangelio, pero no está en la Biblia. La usaba el poeta inglés Alexander Pope en sus cartas, y en una a su amigo John Gay, en 1727, la llamó «la novena bienaventuranza», la que les faltaba a las ocho de san Mateo.
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Lo que te preguntas cuando dejas de esperar
¿Es verdad que si no esperas nada nunca te decepcionas?
No del todo, y conviene saberlo. Aunque no esperes nada, te puede doler que alguien te falle: no esperar no te vuelve de piedra. Lo que cambia es cuánto te dura y cuánto te descoloca. Pasas de un mes dándole vueltas a una tarde mala. Si lo que sientes ya es frialdad total hacia esa persona, las frases de indiferencia hablan justo de ese punto.
¿Cómo dejo de esperar algo de alguien que me importa?
Empieza por una cosa concreta, no por la persona entera. Por ejemplo, deja de esperar que te escriba primero: si te apetece hablar, escribe tú, y si no, no. Llena ese hueco con algo tuyo, como un plan o una llamada a otra persona. Si lo que te duele es que nunca te devuelven lo que das, en estas frases para cuando no te valoran te vas a reconocer.
¿Qué hago si alguien desaparece sin dar explicaciones?
No persigas la explicación: casi nunca llega, y si llega no te va a curar. Escribe lo que te habría gustado decirle, no lo envíes y date unos días sin mirar su perfil. Si es tu caso, tienes más en estas frases para cuando te hacen ghosting. Y si no es la primera persona que se esfuma así, estas frases de decepción con la gente te recuerdan que el fallo fue suyo, no tuyo.
Lo bueno que llega sin que lo esperes
Lo mejor de dejar de esperar es lo que pasa después. Un mensaje que no esperabas te alegra el día entero, en vez de ser solo lo mínimo que te debían. Hay una explicación sencilla en este artículo sobre cómo las expectativas sobre los demás afectan a la salud mental: cuanto más pones fuera, más dependes de lo que hagan otros.
Un ejercicio para esta semana: apunta las veces que miras el móvil esperando a alguien. Solo apúntalas. A la semana siguiente intenta que sean la mitad. Y si alguna frase de esta página te ha servido, cuéntame en los comentarios cuál fue la última cosa que dejaste de esperar.
